El Monasterio
Ubicado en la falda del monte Jálama en Sierra de Gata (Cáceres), el Monasterio El Olivar del Buda proporciona formación, guía espiritual y enseñanzas a su comunidad residente, tanto monástica como laica.
El monasterio vive exclusivamente de las donaciones voluntarias que recibe de la comunidad laica.
La Comunidad
El Olivar del Buda es también una comunidad laica que crece al amparo del Monasterio a lo largo de la geografía española. Se agrupan en diferentes Sanghas que buscan crecimiento personal y espiritual a través de la práctica de las enseñanzas del Buda y bajo la guía espiritual de la Maestra Yotika, Abadesa del monasterio.
Monasterio El Olivar del Buda
El monasterio, además de la abadesa y maestra, alberga una incipiente comunidad monástica que pasará por los periodos de entrenamiento correspondientes hasta que en el futuro estén preparadas para tomar la ordenación de bikkhunis. La ordenación y entrenamiento están basados principalmente en la tradición o escuela Theravada, teniendo como maestros de referencia a Luang Por Sumedho, Sayadaw U Dhammika, Ajhan Chah y a SS el Dalai Lama.
La Maestra Yotika se ordenó y practicó durante unos 18 años en la tradición Theravada Tailandesa y Birmana del bosque, tradición por la que siente gran respeto y admiración. Por indicación de sus maestros también se ordenó y practicó en la tradición Mahayana. Cuando se le pregunta a qué tradición o escuela pertenece siempre responde: soy hija del Buda. Su guía son los primeros textos budistas y también se apoya en textos de la tradición Mahayana, especialmente la tradición de la antigua Nalanda.
Maestra Yotika
Abadesa del monasterio
Es practicante de meditación desde hace más de 40 años y monja budista desde hace más de 35. Su vida monástica ha transcurrido entre Inglaterra con Ajahn Sumedho, Birmania con Sayadaw U Dhammika y U Pandita , India con S.S. el Dalai Lama y actualmente España.
Lleva muchos años enseñando en Estados Unidos, Tailandia, Sri Lanka, Birmania, India, Malasia y Europa. En la actualidad reside en España donde con periodicidad mensual ofrece sus enseñanzas a los grupos que se han formado en Madrid, Cáceres, Salamanca y Sevilla. Esporádicamente continúa impartiendo cursos y talleres por todo el mundo.
Comunidad Laica
Las Tres Joyas
La Sangha, junto con el Budha y el Dharma conforman Las Tres Joyas en las que la comunidad practicante encuentra un refugio eficaz para obtener el máximo beneficio de su práctica. La comunidad laica de El Olivar del Buda forma una Sangha (comunidad) repartida por diferentes localidades de España, donde semanalmente se ponen en práctica las enseñanzas (Dharma) de Buda. Siempre en contacto con la Maestra Yotika que realiza un seguimiento personalizado de nuestra práctica, en las reuniones periódicas que varias veces a la semana realizamos a través de Zoom.
Enseñanzas de Meditación
Vipassana, Metta y Mindfulness
Dos domingos al mes la Maestra Yotika imparte Talleres Online. En ellos enseña la Atención Plena (Mindfulness), la Visión Directa (Vipassana) y la práctica del Amor Incondicional (Metta) como medios para reconducir tu vida logrando ser feliz y vivir en paz.
Aprendemos a enfocar y estabilizar la atención. Esto nos da la claridad y ecuanimidad necesarias para relacionarnos con nuestras experiencias desde la compasión y la sabiduría. Aprendemos a ser los testigos, no los jueces, de nuestra experiencia.
La práctica de la Visión Directa se alterna con la práctica del Amor Incondicional.
Actividades Online
Además de los talleres ménsuales, en la comunidad laica de El Olivar del Buda disponemos de dos herramientas más online que nos ayudan a poner en práctica las enseñanzas recibidas.
Cada Martes y Jueves nos juntamos para meditar, momento que la Maestra Yótika aprovecha para resolver dudas que nos van surgiendo con la práctica.
Una vez al mes tenemos una videoconferencia en la que estudiamos algún aspecto del Dharma que nos ayude a profundizar en nuestra práctica.
Aprender a meditar
Si quieres aprender a meditar con nosotros, mira las fechas de los cursos online que impartimos cada trimestre.
Es importante que tengas disponibilidad para asistir todos los días del trimestre elegido. Las formaciones se realizan por videoconferencia a través de zoom con la guía de dos instructores de meditación y la duración aproximada es de una hora, comenzando a las 19 horas.
| CALENDARIO 2024 |
1T | 29 Enero | 5 Febrero | 12 Febrero | 19 Febrero | 26 Febrero |
2T | 22 Abril | 29 Abril | 6 Mayo | 13 Mayo | 20 y 27 Mayo |
3T | 9 Sep | 16 Sep | 23 Sep | 30 Sep | 7 Oct |
4T | 4 Nov | 11 Nov | 18 Nov | 25 Nov | 2 Dic |
Retiros Espirituales
La Meditación nos abre un espacio en el que poder descansar, observar qué nos pasa, cómo funciona muestra mente y tomar decisiones basadas en nuestra necesidad de ser felices, conectando con nosotros mismos y con los demás.
Pero con desear la paz, claridad, sabiduría y bondad que anhelamos no es suficiente, éstas no se manifiestan por sí solas. Hay que emprender ese camino y recorrerlo de forma personal, con ayuda y guía, y añadiendo determinación, acompañados de la alegría que nos produce el pensar que estamos haciendo algo por nosotros y por el mundo en el que vivimos.
Una parte del Monasterio está dedicado a centro de retiros donde tienen lugar los retiros residenciales que imparte La Maestra. Éstos constituyen un refugio espiritual, un lugar de silencio y contemplación, para los que buscan con sinceridad la liberación y la paz, de acuerdo con la tradición establecida por el Buda, hace más de dos mil quinientos años.
El centro de Retiros
PARA PODER ASISTIR A UN RETIRO
Es necesario haber entrado en contacto con la práctica a través de la asistencia periódica y continua a las actividades y talleres que la Maestra Yotika imparte a través de la plataforma Online.
Un retiro es un tiempo especial que dedicamos a ahondar en la práctica y lograr nuestro auténtico bienestar. Para ello aquí tienes un refugio en el que poder interrumpir tus tareas habituales y dedicarte de lleno a la introspección, la meditación y la contemplación.
La Maestra Yotika hace un seguimiento diario y personalizado durante todo el retiro.
Trabajamos la atención plena durante la meditación y fuera de ella, mejorando la relación con nuestros sentimientos y emociones. Terminamos el día con la práctica del Amor Incondicional (Metta) que nos abre a la compasión para sanar nuestra mente-corazón, lo que genera una fuerte corriente de confianza y seguridad en torno al meditador que le permite profundizar en su práctica.
Vipassana es una palabra de origen Pali cuya traducción más aceptada es “el ver directo” . Nos enseña a tomar contacto con nuestra experiencia sin los filtros que normalmente la condicionan.
Si la práctica es regular, con Vipassana obtendremos una apertura progresiva, una conexión y vinculación auténtica y mayor comprensión y compasión.
La Fundación Chenrezig
La Fundación Chenrezig se crea para contribuir a una mayor felicidad de todos los seres.
La Fundación nació con los siguientes Objetivos:
Dar a conocer la profunda sabiduría budista de las tradiciones Theravada y Mahayana.
Crear espacios que ofrecen refugio espiritual a aquellos que buscan liberarse del sufrimiento.
Enseñar técnicas que ayuden a “calmar la mente siempre activa” para lograr el bienestar y la felicidad.
Difundir la práctica budista de cultivar la bondad y purificar el corazón e incorporarla a nuestra vida cotidiana.
Promover el desarrollo de valores espirituales que favorezcan la paz, el respeto y la armonía.
Impulsar la comunicación y el respeto por todas las religiones haciendo hincapié en aquello que las une.
La Fundación hace una apuesta decidida por cambiar el mundo desde la postura más honesta posible, cambiándome a mí mismo, evolucionando espiritualmente, transformando mi sufrimiento para ser feliz, y así poder hacer felices a quienes tengo a mi alrededor.
Beneficios para las personas y para la sociedad.
La acción de la Fundación produce beneficios a dos niveles:
A nivel individual, las enseñanzas y la práctica budista hacen que las personas acepten y trasciendan la experiencia del sufrimiento y las enseña a vivir con una mayor responsabilidad, compasión y libertad.
A nivel social, igual que una llama tiene la capacidad de encender muchas lámparas, las personas que practican estas enseñanzas irradian en su entorno armonía, serenidad compasiva y una actitud transformadora de injusticias sociales.
*Registrada en el Ministerio de Cultura con el número 971
Proyecto social
La Fundación actualmente colabora con el proyecto Better Burma
Su misión es la de ayudar al pueblo birmano desde que se puso en peligro la vida de más de 50 millones de personas tras el golpe de estado de febrero de 2021, canalizando las donaciones para las comunidades más necesitadas en relación a su salud, alimentación y seguridad más básica.
Donativos
Si conocieses, como yo, el valor de dar, no dejarías pasar una sola comida sin compartir algo. (El Buda)
La Fundación es sostenida exclusivamente por aportaciones individuales. No recibe subvenciones de ninguna administración pública ni entidad. Tú también puedes contribuir a cambiar el mundo, a convertirlo en un lugar en el que la paz y la búsqueda activa y serena de la felicidad sean los valores fundamentales. Si quieres colaborar con este proyecto puedes ponerte en contacto mediante el siguiente formulario